En los últimos años se han puesto de moda las aplicaciones para dispositivos móviles que nos permiten monitorizar nuestra actividad física diaria, ya que cada son más los aficionados a hacer deporte. Son muchas las alternativas que podemos encontrar en el mercado, pero hoy vamos a repasar las 5 mejores aplicaciones para hacer deporte, que os ayudaran a seguir de forma fácil vuestros progresos a la hora de practicar ejercicio.
Cinco Aplicaciones Android para hacer ejercicio muy completas
Endomondo Sports Tracker
Una de las aplicaciones para hacer deporte más famosa es Endomondo, que cuenta con más de 15 millones de usuarios. Esta app se ha convertido en toda una red social para los aficionados al deporte.
Entre sus características más destacadas esta la de monitorizar nuestras salidas y registrar informaciones: como duración de la actividad deportiva, distancia recorrida, velocidad, calorías, ritmo, frecuencia cardíaca, etc. de la actividad que estemos realizando de entre los más de 50 deportes disponibles (desde correr a esquí alpino). Cada uno de los campos se puede personalizar para que tengamos a la vista la información deseada, ademas podremos ver directamente el mapa con nuestra ubicación y el recorrido realizado.
También podemos ver dentro de los apartados Novedades, Historia y Amigos, todas las actividades que van realizando nuestros conocidos, y compartir nuestros logros. Además, podemos consultar nuestras Rutas favoritas, rutas cercanas y desafíos a los que estamos apuntados o podemos inscribirnos.
Entre los numerosos ajustes que encontraremos en Endomondo, podemos editar nuestro perfil, activar la Auto-Pausa para detener la actividad automáticamente cuando nos paremos, encender el Audio Entrenador para que nos informe de cómo vamos, configurar las notificaciones y la privacidad, conectar con la banda de frecuencia cardíaca o el sensor de cadencia,etc.
Endomondo esta disponible en versión gratuita para Android, con todas las funciones que hemos descrito, aunque existe una versión de pago, Endomondo Pro, por un precio de 4,99€, que elimina la publicidad y añade más funciones, como programas de intervalos guiados por el Audio Entrenador, visionar los gráficos de velocidad, pulso, altitud y tiempos por vuelta, podómetro, modo de ahorro de energía, marcar objetivos de tiempo y calorías, entre otros.
Runtastic
Runtastic es otra de las aplicaciones para hacer deporte más conocida y con más usuarios. Con ella podemos registrar toda nuestra actividad física.
Con esta aplicación, se puede elegir entre varios deportes para obtener diferentes campos de información, así como el tipo de entrenamiento a realizar (básico o normal, por intervalos, por objetivo, en base a una ruta concreta o agregar una actividad de forma manual). Obtendremos detalles de nuestros entrenamientos realizados, tiempo, velocidad, altitud, distancia, calorías consumidas, mapa de recorrido… entre otras estadísticas.
La aplicación está disponible de forma gratuita, y si adquirimos la versión de pago Runtastic Pro, por un precio de 4.99€, nos libraremos de la publicidad, ademas de conseguir nuevas funciones como el seguimiento en tiempo real desde la web, zonas de ritmo cardíaco para optimizar el entrenamiento, Colored Traces, que nos indicarán en el mapa mediante colores el ritmo o la elevación, panel configurable con las estadísticas favoritas, etc.
Strava
Otra de las aplicaciones para hacer deporte destacadas es Strava, que se divide en dos, una para corredores, Strava Run, y otra para ciclistas, Strava Cycling. Ambas versiones son gratuitas y sin anuncios, aunque existe una opción de pago mensual para ser usuarios Premium, con las que podremos disfrutar de un mayor nivel de análisis de nuestras salidas y más funciones en la web.
Con Strava podemos obtener datos sobre nuestros recorridos, tiempos por kilómetro y por distancias, elevación, ritmos por kilómetros, mapa, frecuencia cardíaca, y para usuarios Premium, ofrece un análisis por zonas de nuestras pulsaciones y del ritmo.
Una de las funciones mas novedosas de Strava son los “Segmentos”, que son recorridos que podemos crear nosotros mismos u otros usuarios y por los que al pasar en nuestras salidas practicando running o ciclismo, el programa detecta de forma automática nuestro tiempo y con él crea una tabla de clasificación mundial. Gracias a esta función, podremos ver quien es el mas rápido en cada tramo, incluso podremos crear pequeñas competiciones con otros usuarios.
Runkeeper
Otra de las aplicaciones para hacer deporte más completas es Runkeeper. En ella encontramos una aplicación gratuita y en español, que se divide en cuatro pantallas. En la primera, Inicio, podemos elegir el tipo de actividad que vamos a realizar entre las disponibles, la ruta a seguir y rutina de entrenamiento, si la tuviéramos. Una vez seleccionado todo, podremos comenzar el ejercicio y nos mostrará toda la información sobre tiempos, ritmo, distancia, velocidad, etc.
También se puede editar perfil, fijar objetivos, ver nuestros logros y marcas personales y, para usuarios ELITE, ofrece un análisis en profundidad del progreso realizado. Ademas, se puede consultar el ejercicio de nuestros conocidos, el historial de actividades y sus detalles.
La opción de convertirse en usuario ELITE está disponible previo pago mensual en la web de Runkeeper, y entre otras funciones extra, conseguiremos emitir en directo nuestro ejercicio a través de la web, tener mayor capacidad de análisis de nuestras salidas, poder compararlas y tener soporte de ayuda premium.
Sports Tracker
Sports Tracker es una excelente aplicación para monitorizar nuestra actividad física, llevar un seguimiento de nuestros progresos y analizarlos. Nos ofrece todo tipo de datos sobre el entrenamiento realizado, tiempos, velocidad, distancia, calorías, ver el mapa, hacer fotos mientras realizamos la actividad y compartirlas después en las redes sociales.
Incluye un submenú, Explorar, donde accedemos a todas las rutas, fotos y sesiones que hemos realizado cerca de nuestra ubicación, ideal para descubrir nuevas rutas donde poder entrenar. También dispone de información por voz mientras realizamos el entrenamiento y todo tipo de ajustes personalizables.
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